完美体育男人也要“补身子”六大营养不可缺维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究完美体育。

　　不仅孩子要补。男人中约1/3达不到锌含量标准，锌是重要的但需要量并不很多。只要留意摄进海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。

　　应该增加维生素E的摄进：维生素E能预防胆固醇堵塞完美体育，有助于对抗冠心病;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食品完美体育。