完美体育【指南与共识】《中国居民膳食指南(2022)》解读膳食指南是根据营养科学原则和营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。

　　自1989年首次发布《中国居民膳食指南》以来，我国已先后于1997年完美体育、2007年、2016年进行了三次修订并发布，在不同时期对指导居民通过平衡膳食改变营养健康状况、预防慢性病、增强健康素质发挥了重要作用完美体育。为保证《中国居民膳食指南》的时效性和科学性，使其真正契合不断发展变化的我国居民营养健康需求，中国营养学会组织近百位专家对《中国居民膳食指南(2016)》进行修订，于2022年4月26日发布《中国居民膳食指南(2022)》。（指南书籍已由人民卫生出版社印刷出版）

　　《中国居民膳食指南(2022)》提炼出了适用于一般人群的八条平衡膳食准则，以提高我国居民整体健康素质完美体育。本文将解读这些平衡膳食准则，提供制定准则背后的原因与科学证据，并给出实践应用的推荐。

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