完美体育秀狂野--潍坊晚报数字报刊10月31日下午,2015年“BOSE音响”杯潍坊市健美健身锦标赛在谷德广场落幕,来自昌邑的张玉全凭借饱满而不夸张的肌肉块、匀称而流畅的肌肉线条,打败众多强敌,连夺男子75公斤级单项冠军和全场总冠军。据了解,本次健美锦标赛是我市有史以来规模最大、参与人数最多的一次健美比赛,来自全市的110多名健美爱好者参赛,为鸢都市民带来了一场精彩的“肌肉秀”。

　　10月31日下午,2015年“BOSE音响”杯潍坊市健美健身锦标赛在谷德广场落幕,来自昌邑的张玉全凭借魔鬼般的肌肉一举夺得男子75公斤级冠军和全场总冠军。另外,王来峰、邵立秀、刘文杰、王德军、郭化恩、陈云峰分别获得男子60公斤级、65公斤级、70公斤级、80公斤级、85公斤级和85公斤以上级的冠军,同时,张美玲夺得女子组冠军。

　　本次健美锦标赛是我市有史以来规模最大、参与人数最多的一次健美比赛,来自我市的110多名健美选手同台竞技,健美的身材和魔鬼般的肌肉为鸢都市民带来了一场精彩的“肌肉秀”完美体育。

　　曾在2013年举办的世界健美锦标赛中夺得75公斤级冠军的“中国健美第一人”辛健也慕名而来,现场观看本次健美比赛。赛后,辛健在接受采访时表示,比赛氛围非常好,虽然参赛者的水平参差不齐,但是作为地方的业余健美比赛,整体水平较高,这充分说明潍坊健美运动的普及度较好,希望这样的比赛能越来越多,带动更多的人参与到这项健康的运动中来。

　　潍坊市健美协会主席苑伟说,比赛的成功举办极大地带动了市民参与健美运动的热情,而且通过这场比赛也让更多的市民了解健美运动。

　　全场总冠军张玉全赛后自信地表示,对自己能够脱颖而出并不意外,这种自信来自于他十几年如一日的坚持。

　　在健美圈,张玉全是老将,今年35岁的他投身健美运动已经12年,十年前,酷爱健美运动的他成为一名健身教练,这项运动对他而言已经不仅仅是一种爱好,也成为他为之努力的事业。从接触健美开始,张玉全陆续参加过一些比赛,如今,省内以及全国的比赛都留下了他健美的身姿,他曾在全国健美邀请赛中拿下80公斤级冠军,在今年举行的上海全国俱乐部公开赛中,拿到75公斤级第六名的好成绩,同时,他在省内获得的冠军已经不计其数。

　　也许不少人好奇“肌肉是如何炼成的”,张玉全也分享自己的健美经验,他说,健美健身要坚持科学训练完美体育、营养搭配和多休息三大原则。他说,进行高强度的训练刺激之后,休息尤为重要,这是一个肌肉形成的过程,中间要及时补充蛋白质和碳水化合物,同时,作为一项健康的运动,少油炸、少脂肪、少喝酒也是增肌的关键完美体育。文/图本报记者陈静静