完美体育老年人营养不良怎么补老年人出现营养不良这个时候可以采取食补和药补。食补主要是根据老年人的特点，可以选择一些相对容易消化吸收的，营养均衡的食物为主，以低盐、低糖、低脂的饮食结构为主。比如可以选择颜色鲜艳的、新鲜的蔬菜和水果做成水果羹，蔬菜粥来吃。还可以摄入一些瘦肉，比如瘦猪肉，鸡胸肉，鸭胸肉等做成瘦肉粥。还可以摄入一些高蛋白的食物，比如低脂牛奶，豆浆，鸡蛋。另外还有一些鱼类都是可以适当吃一点的。

　　在这个基础上，可以适当的再摄入一些坚果类的食物来平衡营养。另外药物的补充也是可以的，选择一些健脾口服液，玉屏风等，能够提高机体的免疫力。

　　爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

　　低血糖不是营养不良。营养不良是长期摄入营养不够造成身体的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身体的供氧不足，如果不及时治疗，短时间内可导致脑组织不可逆的损伤，严重会导致低血糖性休克，甚至死亡完美体育。一般降糖药、胰岛素、过度饥饿等都是导致低血糖的主要原因。当然营养不良的患者发生低血糖的几率会更大。如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失；发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。立即测血糖，并静脉注射50%葡萄糖20毫克。

　　老年人出现营养不良这个时候可以采取食补和药补。食补主要是根据老年人的特点，可以选择一些相对容易消化吸收的，营养均衡的食物为主，以低盐、低糖、低脂的饮食结构为主。比如可以选择颜色鲜艳的、新鲜的蔬菜和水果做成水果羹，蔬菜粥来吃。还可以摄入一些瘦肉，比如瘦猪肉，鸡胸肉，鸭胸肉等做成瘦肉粥。还可以摄入一些高蛋白的食物，比如低脂牛奶，豆浆，鸡蛋。另外还有一些鱼类都是可以适当吃一点的。在这个基础上，可以适当的再摄入一些坚果类的食物来平衡营养。另外药物的补充也是可以的，选择一些健脾口服液，玉屏风等，能够提高机体的免疫力。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

　　首先就要分清楚，是消瘦还是营养不良。如果是消瘦，那么虽然老人瘦，但是精神完美体育、食欲、体力都正常的话，就不需要太过担心。如果是营养不良所引起的，主要表现在体重在进行性的减轻，肌肉在逐渐萎缩，容易出现疲劳、抵抗力差等等，化验也有贫血的现象，这种情况的话，首先要考虑一下老人的年龄和病情，一般来说在营养不加的情况下，医生会有针对向的进行营养输液补充完美体育，也可以让患者多吃一些清淡的流质食物，可以少量多餐，也可以服用一些蜂王浆等这些增加营养的物品，或者也可以多吃一些动物的红肉、动物血之类的，来补气养血。

　　病情分析：一般不会引起营养不良，因为素食也比较丰富。对于常年吃素的老人来说，可以在吃饭的时候适量的吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆及其制品，还要适当的吃一些坚果，比如花生米、核桃仁等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高机体抵抗力。意见建议：对于老年人来说不建议吃肥甘厚腻的食物，特别是高热量，高脂肪，高胆固醇的食物更不能吃，比如动物肝脏、肉皮等，而且还要低盐饮食。

　　现在老年人各种慢性病发病率逐渐增加，其机体的营养消耗也相应增加，并需要长期服用多种药物，也会导致药物性的营养不良，如拟交感神经药、抗帕金森病药、抗抑郁药、降血糖药等，均可以引起食欲减退。新霉素、四环素、阿司匹林等，可阻碍食物的消化吸收，吲哚美辛等可以导致胃肠黏膜的充血，阻碍营养物质的吸收。为了解决老

　　对于老年人已经步入到人生最后的一个阶段，更需要好好的注重营养的摄取，才能够维持一个好的生活质量。一旦老人营养不足就会出现多方面的危害，常常出现牙龈出血，舌裂和舌炎，会造成嘴角干裂和味觉减退，甚至在夜晚的时候，营养不良的老年人还会视力下降。如果老年人出现这样的情况，大多都是营养不良所引起的。因此老年人