完美体育营养学作业——食谱表3、将计算出的主副食用量，分配到三餐中去（3：4：3）。初步核算该食谱的各种营养素含量（±10％）。

　　4、按照上述主副食的基本用量，结合季节，市场供应情况，更换食物种类和烹调方法，制定1周食谱。

　　根据金花菜场供应的食物品种，按照步骤1－5，编制热能供给量为2600千卡的某大学生的3天内的食谱。

　　1、可按照各类人群的营养素推荐供给量完美体育，具体落实到用膳者的每日膳食中完美体育，使得人们可以按照需要摄入足够的热能和营养素完美体育。